αα
္αါαုα္းα αာαူαα်ီαိုαေαααဲα αာαာေαးေα်ာα္းေαာ္αΎαီးαα
္αုαွာ
αα္αွားαဲα ေα်ာα္းαုိα္ααာေαာ္αΎαီးαα
္αါးαွိαα္။
αူααွာ αူαိုα္αုိα္ ေαြးαားαဲα ေαΎαာα္ေαးαα
္ေαာα္αα္း αွိαα္။
α‘ဲαီαုα္းေαာ္αΎαီးαာ αူαေαΎαာα္αို αူααααဲαα‘αွ် α်α
္αα္αα္။
αါေαΎαာα္α ေα်ာα္းαဲα ααα αာααာαဲααα္αα္αုိα
αα္αα္းေαးေααα်α္ααဲαα‘αါ αူαေαΎαာα္αို ေαးαွာ α‘ျαဲαα္းαားαားαα္။
αါαာ αူαααα္αေα်ာα္းαားေαြα‘αြα္ ျαα
္αိုးျαα
္α
α₯္ ααူးျαားαဲα
α‘α
α₯္α‘αာαα
္αုαို ျαα
္αာαα္။
αီαိုαဲα αα ္ααα္αွာေαာα αူαိုααာ α‘ိုαα္းαွαΏαီျαα ္αဲα
ေα်ာα္းαိုα္αုα္းαΎαီးαို αΏαိα္αΏαိα္αα္αα္ ေααံုးေααာ ေαြααΎαααα္။
" αီေαΎαာα္αို αα္αိုαုα္αΎαααဲ " ααα္αေαြα‘α်α္းα်α္း ေαးαΎααα္။
ေαာα္αα္αာαဲα ααာαုα္αဲααူαာ αြα္αြα္αြားαဲα
αူαααာαို ေαးα ားျαα္ႏိုးαူျαα ္αα္။
ေαာα္αံုး αီေαΎαာα္αို ေα်ာα္းαွာαဲ αα္ေαြးαားαုိα αူα αံုးျαα္αုိα္αα္။
αီေαΎαာα္αာ α‘αα္ααို αူαုိα αααေααα်α္ααဲαα‘αα္းαွာ
ျαိα္ျαိα္αα္αα္ αိုα္ျαဲαိုα္ေααα္။
α‘αီးα‘αားေα်ာα္းေαာ္ေαြα ααာαα္ααα္αေαြ၊ αီေα်ာα္းαΎαီးαို
αααα္ေαာα္αα္းαိုαဲα αုαားαူးααီးαြားေαြαာ αီα‘ျαα ္αို
ျαα္ေαြααြားαΎααα္။ αီေαΎαာα္းαΎαီးαာ αီေααာေαααα ္αိုα္αွာ
α‘α္ααα္ αΎαီးα်α္αဲαေα်ာα္းျαα ္αα္။
ေαΎαာα္αα ္ေαာα္αာ ααα αိုα္ေααဲαေααာαွာ
αါαα္αα္αα္ေααα္αိုαဲα αာα္αα္းαာ
α‘ဲαီαေα α αα္ ျαα္ααြားαြားαα္။
ႏွα ္α်ားα ြာαΎαာαဲαα‘αါ α‘ဲαီေαΎαာα္αာ ေααံုးαြားαα္။
ေα်ာα္းေαာ္αΎαီးα ααα္αေαြαာ ααားαိုα္αဲαေααာαွာ
ေαΎαာα္αα ္ေαာα္αွိေααာ α‘ေααα‘α်α္ααို ျαα ္ေααဲαα‘αြα္
αီα‘αုိα္း αေααα္ေαာααဲ α‘ျαားေαΎαာα္αα ္ေαာα္αို
α‘α ားαိုးေαြးျαဴαိုα္αα္။
α‘ဲαီα‘α်ိα္α‘αါေαာα္αွာαဲ αျαားေα်ာα္းေαာ္ေαြαွာ
ααααိုα္αဲαα‘αα္းေαြαွာ α‘αံုးျαဳαေα‘ာα္
ေαΎαာα္ေαြαို ေαြးျαဴαဲαα‘α်α္αα α αα္αြα္းαားα ျαဳေααΏαီ။
αူαုိαα α်ံαြα္ေαာ္αူαြားαဲα αာαူαα်ီ ေα်ာα္းေαာ္α
ααာေαာ္αΎαီး αာαα္ααα္းαα္αွားαာ၊
αူααဲααံုးααα္αΎαားα်α္ေαြαာ
αိေαာα္ေαာα္းαြα္αာေαြαာ αီေαΎαာα္αဲα α ြα္းααား
αα ္ေααာαာα αါαα္αα္αα္ေααα္αိုα αံုαΎαα္ေααΎααΏαီး
αြα္αြα္αြားαဲα ααာေαာ္αΎαီးαဲα αီαααာαိ
α α္αΎαα္α‘ားေαာα္းαႈαိုေαာα ေααေα်ာαေααဲααΎααα္...။
α်ိဳးαα္αα ္αα္ αုα္αြα္αြားαα္။
ααα αာααာααား α‘ားαုα္αဲαေααာαွာ ေαΎαာα္αဲα α‘ေαးαါαံုαာ
α်α္αα α₯္αα္းααာαα ္αα္α‘αား αူαုα‘αΎαားαွာ ျαα္ααြားαာαα္။
αီα‘ေαΎαာα္းαို ααၠαိုα္α αါေαာαα‘αα ္ေαာα္ααα္း
α်α္းျαဳαΏαီးေαးαားαုα္ေααိုα္αα္။
α‘ဲαီα်α္းαဲαွာ αူαα ္ေαာα္ ααာαိααα α ြα္းα‘α္ေαြααွိαုိα
ေαΎαာα္αα ္ေαာα္αဲα α‘αာα္α‘αံα αိုα‘α္ေαΎαာα္း ေαာ္ျααားαα္။
αီαိုαဲα αာα ုႏွα ္αα ္αု αုα္αံုးαြားαα္။
ααααာααာαို ေαααာαိုα္α ားαာαွာ
ေαΎαာα္αα ္ေαာα္αဲα α ြα္းααားαာ
αα ္α ိα္αα ္αိုα္းα‘ေααဲα αိုα‘α္αα္αိုαဲα
αိα α₯αာ α‘αုိα္α‘αာျαα ္ေααဲααα္။
α‘ဲαီα‘α်ိα္αွာαဲ αီေα်ာα္းေαာ္αို α‘ုα္α်ဳα္αုိα ααာα‘αα ္αα ္α¦း
ေαာα္αွိαာαα္။ α‘ဲαီααာαာ ေαΎαာα္ေαြးျαဴααွာαို αြံαွာαဲααူျαα ္αα္။
αူα αααα်α္ααဲαα‘αα္းαဲαွာ ααα္αေαြαဲαα‘αူαွိေααဲα ေαΎαာα္αို
ေαႊααα ္αုိα္αိုα αံုးျαα္αုိα္αα္။ α‘α်ားα αိုα္းαα္ααြα္ေααα္α
αူαေαာα α‘ေαွ်ာααေαးαူး။
αူαာ αူးαα½ြα္αဲα ααာαα ္ေαာα္ျαα ္αα္။
ေαΎαာα္ααွိαဲαဲα αူαααα္αေαြ αုိးαα္αႈαွိေα‘ာα္
αူαာ α ြα္းေαာα္ αα္αΎαားႏုိα္αဲααα္။
α‘ဲαီα‘α်ိα္αွာαဲ αုα္းαΎαီးေα်ာα္းေαြαာ
αျαားαα္းαα္းαα ္ေαြαို αွာေαြ α ူးα α္းαာαΎααα္။
ααααိုα္αဲαα‘αα္းαုိα္းαွာ ေαΎαာα္αα ္ေαာα္α ီαားαေαာα
ေαΎαာα္ေαြα‘α်ားαΎαီးαို α‘α ာေαα½ြးαိုα
αα္αုα္αα္αိုးျαα ္αာαဲααα္αို αူαုိα ααံႏုိα္αΎαေαာααူး။
αါေαΎαာα္α ေα်ာα္းေαြαွာ ေαΎαာα္ေαြαို
α αα္ αα္αွားαုိα္αΎααα္။
αါαာ ေαာ္αွα္ေαးα‘αα ္αα ္αုαုိ ျαα ္ေααα္။
ေαာα္ α‘ႏွα ္ႏွα ္αα္ ေαာα္αΎαာαဲαα‘αါ αီα‘ေαΎαာα္းαို
α ာα‘ုα္ေαးαားျαဳα ုαΎααα္။
α ာα‘ုα္αာαα္α " ေαΎαာα္ααါαဲα ααα၏ α‘ေαးαါေαာ α‘α်α္α်ား " αဲα။
ေαာα္ αာα ုႏွα ္αα ္αု αုα္αြα္αြားαα္။ ααααာααာα်α္ααΎαံααဲ
ေα်ာα္းေαြαွာ ေαΎαာα္ေαြαာ αံုးααဲ ေα်ာα္αံုးαြားαΎααα္။
αီαို αူαα‘ေျαα‘ေα ျαα္ေαာα္αိုαα‘αြα္ ႏွα ္ေαါα္း ααα αΎαာေα‘ာα္
α‘α်ိα္αူαဲααΎαααα္။ α‘αုα‘α်ိα္αွာေαာα αα္αူααွ
" αီေα်ာα္းαွာ αာαုိα ေαΎαာα္ααွိααာαဲ" αိုα ေαးαေααΎαေαာααါαူး....။
- The Importance of the Cat in meditation
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